大人体育とは、子どもの体の成長も、大人もシニアも自分の身体、運動を見なおすことで元気になろう!というコンセプトです。
「自分の身体と向き合う」をテーマにお話しします。
ご興味を持って頂いた方は、
info@otonataiiku.com
までお問い合わせください。
大人体育HP:https://otonataiiku.com
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自分の母は、70歳からウォーキングを頑張り過ぎて膝を痛めました。
それから10年。現在は立つことが厳しく、リハビリの毎日です。
もっと早くに〝肚〟の使い方を教えてあげられたら・・・。
その後悔から、1人でも多くの人が、長く自分のカラダを使える技、肚の使い方を伝えていきます。
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昭和40年代に活躍した元プロ野球投手の教え
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とくに体幹とは・・・
分っているようで分っていない使い方
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自分の中のミッションってなに?
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自己紹介のスペシャリスト
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60秒で失敗を語る・・・
「失敗」を相手に伝える効果
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