世界のトッププレーヤーで、年齢が30代後半の選手が活躍していました。モドリッチ、メッシ、長友、その秘密は何でしょう。
インナーマッスルの使い方とは？
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052.運動の得意な人と苦手な人の違いはたった一つだけ・・・。
答えは「からだを動かす順番の違いです」。
これってどういうこと？疑問に思った方はぜひ聞いてみてください。
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