「人生を歩む」の歩き方ってどんなことでしょう。
歩き方がその方の健康や元気につながる方法、どんな事に気をつければいいでしょうか。一万歩のウォーキングは必要？
ご興味を持って頂いた方は、
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大人体育HP：https://otonataiiku.com
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050.大人体育ってなに？
大人体育とは、子どもの体の成長も、大人もシニアも自分の身体、運動を見なおすことで元気になろう！というコンセプトです。
「自分の身体と向き合う」をテーマにお話しします。
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