054.からだの動かし方とバランス

からだの一部が痛いとそれによってバランスが悪くなりますよね。
肩が痛いと頭まで痛くなったり、膝が痛くてかばっていると腰まで痛くなったり。
それでも〝肚〟を使って動くことによって軽減できるというお話しです。（また肚かぁ）

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「大人体育」とは。
ラスボス飯田が30年の体育教師、運動指導、特別支援の経験から、日常生活動作が変わる〝肚を作る〟方法について話をしていきます。
自分の未来への投資。一生モノの〝肚〟を創る「大人体育」。これからの放送をご期待ください。