051.歩き方を変えると人生が変わる

「人生を歩む」の歩き方ってどんなことでしょう。
歩き方がその方の健康や元気につながる方法、どんな事に気をつければいいでしょうか。一万歩のウォーキングは必要？

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「大人体育」とは。
ラスボス飯田が30年の体育教師、運動指導、特別支援の経験から、日常生活動作が変わる〝肚を作る〟方法について話をしていきます。
自分の未来への投資。一生モノの〝肚〟を創る「大人体育」。これからの放送をご期待ください。